SEO（Search Engine Optimization）是针对搜索引擎优化网站的技术，目的是提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多的自然流量。以下是一些基本的SEO优化技巧和方法。

1.关键词研究

关键词是指用户在搜索引擎中搜索的词语，是SEO优化的基础。在进行SEO优化时，要对目标群体的搜索行为和用户需求进行分析，了解他们通常使用哪些关键词来搜索，并将这些关键词应用到网站的标题、内容、URL、图片等方面。

2.网站内容优化

为了使网站内容更容易被搜索引擎索引和分类，需要根据关键词对网站内容进行优化。要确保网站内容质量优秀，内容丰富、有价值，并注意避免网站内容与其他网站重复。

3.建立外部链接

通过在其他相关网站上建立链接，来建立与其他网站的联系。外部链接指的是其他网站上链接到你的网站。外部链接越多，搜索引擎越能够识别你的网站，从而提高网站的排名。

4.直接改进搜索引擎友好的网站设计

应该保证网站结构清晰、易于导航，并注意避免页面加载过慢和使用过多的Flash等避免搜索引擎无法索引的内容。

5.社交媒体优化

社交媒体也是重要的SEO优化因素。将网站内容分享到社交媒体上，会提高网站曝光率，并增加外部链接数量。此外，社交媒体和搜索引擎之间的联系越来越密切，搜索引擎时常会将社交媒体的内容包含在搜索结果中。

6.测量结果并进行调整

如果没有测量结果，即使进行了SEO优化也无从知道是否取得了进展。通过使用相关工具，如Google Analytics等，可以跟踪网站流量情况，搜索引擎排名，实施SEO调整等，以更有效地改进SEO优化技巧。

SEO优化技巧和方法不断更新，要进行SEO优化，需要根据目标群体的搜索行为和用户需求，结合相关工具，进行策略性的优化，以提高网站在搜索引擎中的曝光率。技巧虽然重要，但良好的网站内容和用户体验依然是互联网市场成功的基础。